안레몬
과자 줄이는 방법은 저 같은 경우는 아예 군것질 끊기는 어려워서 그나마 건강에 좋은 과자로 대체해서 먹고 있어요 견과류 한봉지나 참크래커 또는 단백칩이나 제로칩으로 대체해서 먹고 있어요. 요즘 건강 간식 많으니 추천드립니다
benteng
Alih-alih gula
kelembapan atau
Saya berpikir untuk mengubah kebiasaan makan saya agar lebih fokus pada protein.
Adakah cara untuk mengurangi konsumsi camilan?
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