해피혀니
이번주 건강 목표 꼭 달성하시길 응원 보냅니다^^ 화이팅^^
Meta de salud de esta semana
2023.08.28 15:21
controlar sugerencia chatarra
- Beber un vaso de agua en ayunas todas las mañanas
- Tomar probióticos en ayunas todas las mañanas
- Desayunar
- Tomar solo una taza de café al día
- Tomar vitaminas después de las comidas
- No comer después de las 6 en punto
- Beber más de 1 litro de agua al día
- Caminar 10,000 pasos (caminar en la vida diaria)
- Aunque a veces se olvida, esta semana voy a revisar cuidadosamente y poner en práctica~^^
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comentario 14
찌니이번주 건강목표 응원합니다 6시이후 먹지않기 화이팅입니다
underwood_busan목표 응원합니다. 전 만보가 안되서요. 집에 걷는거 치면 될듯한데..ㅠ
지폐메이커건강목표설정 좋아요 이번주도 응원할게요 아자아자
말해뭐해건강목표가 좋으네요 꾸준히 유지하시기 바랍니다
최영민6시이후 금식과 물마시기 응원합니다
- 마르
저도 지키려고 하는것도 있네요.
- 로또2등당첨
건강목표 응원드립니다 ^^ 저도 체크하며서 해야하는데 잘 안지켜지네요
- 김찐💛
6시 넘 빠른것 아닌가요? 6시 이후 먹지않기가 젤 어려울 것 같아요 ㅠㅠㅋ
쓰리채맘아침 건강목표 중 제가 실천하는 건 1도 없네요;;; 아침 먹기 좀 시도해 봐야겠어요.
채아미이번주도 건강목표 달성을 위해서 화이팅이예용 건강한 한주 되시길 바래용
- Kkk
건강 목표 너무 좋네요 응원합니다~
걷기와좋은 하루이네요. 님 오늘도 열심히 시작하시네요. 으랏차차 활기차게 시작하시는 님이세요. 홧팅
금지니커피 한 잔 마시기 저도 해야할거 같애요. 이번주 건강목표 응원합니다.