해피혀니
이번주 건강 목표 꼭 달성하시길 응원 보냅니다^^ 화이팅^^
- Uống một ly nước vào buổi sáng sớm khi bụng đói
- Ăn men vi sinh vào buổi sáng sớm khi bụng đói
- Ăn sáng
- Chỉ uống một cốc cà phê mỗi ngày
- Ăn vitamin sau bữa ăn
- Không ăn sau 6 giờ
- Uống ít nhất 1 lít nước mỗi ngày
- Đi bộ 10.000 bước (Đi bộ trong cuộc sống hàng ngày)
- Dù có nhiều lần quên, nhưng tuần này tôi sẽ kiểm tra cẩn thận và cố gắng thực hiện~^^
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bình luận 14
- 찌니
이번주 건강목표 응원합니다 6시이후 먹지않기 화이팅입니다
- underwood_busan
목표 응원합니다. 전 만보가 안되서요. 집에 걷는거 치면 될듯한데..ㅠ
- 지폐메이커
건강목표설정 좋아요 이번주도 응원할게요 아자아자
- 말해뭐해
건강목표가 좋으네요 꾸준히 유지하시기 바랍니다
- 최영민
6시이후 금식과 물마시기 응원합니다
- 마르
저도 지키려고 하는것도 있네요.
- 로또2등당첨
건강목표 응원드립니다 ^^ 저도 체크하며서 해야하는데 잘 안지켜지네요
- 김찐💛
6시 넘 빠른것 아닌가요? 6시 이후 먹지않기가 젤 어려울 것 같아요 ㅠㅠㅋ
- 쓰리채맘
아침 건강목표 중 제가 실천하는 건 1도 없네요;;; 아침 먹기 좀 시도해 봐야겠어요.
- 채아미
이번주도 건강목표 달성을 위해서 화이팅이예용 건강한 한주 되시길 바래용
- Kkk
건강 목표 너무 좋네요 응원합니다~
- 걷기와
좋은 하루이네요. 님 오늘도 열심히 시작하시네요. 으랏차차 활기차게 시작하시는 님이세요. 홧팅
- 금지니
커피 한 잔 마시기 저도 해야할거 같애요. 이번주 건강목표 응원합니다.
