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Hacer del caminar de diez mil pasos una rutina diaria

Hoy también, para lograr los objetivos

Caminé con mucho esfuerzo, después de caminar

Ahora me siento refrescado, así que voy a estirarme.

Voy a terminar.Hacer del caminar de diez mil pasos una rutina diaria

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comentario 21
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    가을이엄마
    수고하셨습니다.
    편안한 밤 되세요.
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      최영민
      Escritor
      걷고 나니 피곤이 몰려오네요.
      굿밤되세요 
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    울트라돼지런
    저는 매일 만보에 실패네요ㅠ
    6천보걷고 계단오릅니다
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      최영민
      Escritor
      6천보에 계단오르기 대단하시네요
      계단타기 너무 힘들어요 
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    영경
    오늘도 만보걷기 생활화 하신거네요 
    오늘도 수고하셨어요 
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      최영민
      Escritor
      땀흘리니 상쾌하고 기분이
      좋아졌어요
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    별이뭉
    만보걷기 고생하셨어요. 
    마지막은 스트레칭이시군요. 굿밤 되세요 
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      최영민
      Escritor
      마지막 스트레칭이 꼭
      있어야해요
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    underwood_busan
    만보걷기 수고하셨어요.
    생활화 응원합니다.
    
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      최영민
      Escritor
      만보걷기 생활화하기 은근
      잼있네요
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    하루세끼
    만보걷기 수고하셨습니다 내일도 건강을 위해 화이팅입니다 굿밤되세용 😀 
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      최영민
      Escritor
      오늘비가와서 아직 이러고 있네요
      즐거운 하루 되세요 
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    구름방울
    집에서 나갈땐 힘들어도 막상 걸으면 넘 좋더라구요 개운하고 ㅎ 
    수고하셨습니다^^ 푹 쉬세요~
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      최영민
      Escritor
      그죠 문밖을 나가는게 힘들지
      나가면 걷게되네요
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    ♡♡
    만보걷기 수고많으셨어요 
    저도 매일 일상처럼 하고 있습니다~~^^
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      최영민
      Escritor
      아주 좋은 습관이랍니다 
      너무좋아요
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    지폐메이커
    만보 생활화 잘하셨습니다.
    건강한 목포입니다.
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      최영민
      Escritor
      목표를 잡고나니 어떻해든
      걷게되네요
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    Quadruple 4 Project
    만보는 걸을때마다
    상쾌하지요 !
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      최영민
      Escritor
      땀흘리고 걷고나면 왠지
      성취감이 들어요
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    숑숑이야
    꾸준한 만보걷기 응원할게요 즐거운 한주 마무리하세요