logo

Thực hành đi bộ 10.000 bước hàng ngày

Hôm nay cũng để đạt được mục tiêu

Tôi đã đi bộ chăm chỉ sau khi đi bộ xong

Thật sảng khoái, bây giờ hãy tập thể dục kéo dài cơ thể.

Kết thúc rồiThực hành đi bộ 10.000 bước hàng ngày

0
0
bình luận 21
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가을이엄마
    수고하셨습니다.
    편안한 밤 되세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      걷고 나니 피곤이 몰려오네요.
      굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    울트라돼지런
    저는 매일 만보에 실패네요ㅠ
    6천보걷고 계단오릅니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      6천보에 계단오르기 대단하시네요
      계단타기 너무 힘들어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영경
    오늘도 만보걷기 생활화 하신거네요 
    오늘도 수고하셨어요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      땀흘리니 상쾌하고 기분이
      좋아졌어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    별이뭉
    만보걷기 고생하셨어요. 
    마지막은 스트레칭이시군요. 굿밤 되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      마지막 스트레칭이 꼭
      있어야해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    underwood_busan
    만보걷기 수고하셨어요.
    생활화 응원합니다.
    
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      만보걷기 생활화하기 은근
      잼있네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루세끼
    만보걷기 수고하셨습니다 내일도 건강을 위해 화이팅입니다 굿밤되세용 😀 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      오늘비가와서 아직 이러고 있네요
      즐거운 하루 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    집에서 나갈땐 힘들어도 막상 걸으면 넘 좋더라구요 개운하고 ㅎ 
    수고하셨습니다^^ 푹 쉬세요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      그죠 문밖을 나가는게 힘들지
      나가면 걷게되네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    만보걷기 수고많으셨어요 
    저도 매일 일상처럼 하고 있습니다~~^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      아주 좋은 습관이랍니다 
      너무좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    만보 생활화 잘하셨습니다.
    건강한 목포입니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      목표를 잡고나니 어떻해든
      걷게되네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    만보는 걸을때마다
    상쾌하지요 !
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      땀흘리고 걷고나면 왠지
      성취감이 들어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    숑숑이야
    꾸준한 만보걷기 응원할게요 즐거운 한주 마무리하세요