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Meta de salud de esta semana

Meta de salud de esta semana

 

 

  1. Hacer ejercicio matutino cinco veces a la semana
  2. Un vaso de agua en ayunas, tomar suplementos antes de las comidas, tomar suplementos después de las comidas
  3. No comer aperitivos después de la cena
  4. Caminar diez mil pasos
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comentario 11
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    캐시또바기♡
    이번주 건강목표 응원할게요^^
    화이팅입니다 ^^
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    아브로삐삐
    이번주도 건강을 위한 목표 화이팅입니다
    응원할께요
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    박경남
    영양제 식전과 식후로 나눠서 먹는것이 따로있군요 저도 확인해 보고 먹어야겠어요 감사합니다
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    윤성맘
    저녁식사후 군것질 안하기 어렵죠.
    꼭 지키세요.
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    Kkk
    이번주 건강목표 화이팅입니다
    좋은 하루 보내세요
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    걷기와
    대단하세요 꼭 성공하시길 응원 팍팍 드려요
    목표하신 것들 하나하나 실천하세요
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    금지니
    이번주 건강목표 잘 세우셨네요. 성공 응원해요. 
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    영경
    새벽운동 주5회 멋지시네요 
    이번주도 화이팅입니다 
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    지폐메이커
    새벽운동 5회는 박씬데요..
    잘 달성하시길 바랄게요^^
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    Quadruple 4 Project
    새벽운동을 주5회씩이나
    정말 대단하시네여
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
    군것질 안하기 화이팅입니다