logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Mục tiêu sức khỏe tuần này

 

 

  1. Tập thể dục sáng sớm 5 lần một tuần
  2. Uống một ly nước khi đói, chuẩn bị thuốc bổ trước bữa ăn, thuốc bổ sau bữa ăn
  3. Không ăn vặt sau bữa tối
  4. Đi bộ 10.000 bước
0
0
bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    캐시또바기♡
    이번주 건강목표 응원할게요^^
    화이팅입니다 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아브로삐삐
    이번주도 건강을 위한 목표 화이팅입니다
    응원할께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    박경남
    영양제 식전과 식후로 나눠서 먹는것이 따로있군요 저도 확인해 보고 먹어야겠어요 감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    윤성맘
    저녁식사후 군것질 안하기 어렵죠.
    꼭 지키세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    이번주 건강목표 화이팅입니다
    좋은 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    대단하세요 꼭 성공하시길 응원 팍팍 드려요
    목표하신 것들 하나하나 실천하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    이번주 건강목표 잘 세우셨네요. 성공 응원해요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영경
    새벽운동 주5회 멋지시네요 
    이번주도 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    새벽운동 5회는 박씬데요..
    잘 달성하시길 바랄게요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    새벽운동을 주5회씩이나
    정말 대단하시네여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    건강목표 응원합니다 
    군것질 안하기 화이팅입니다