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Establezcamos metas de salud para esta semana

  1. Caminar diez mil pasos todos los días
  2. Dejar de fumar
  3. No comer refrigerios
  4. Hacer sentadillas todos los días

No es mucho, pero haré lo posible por protegerlo.

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comentario 6
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    차현정
    건강목표 응원합니다 
    즐건저녁되세요 ^^
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    찌니
    건강목표 달성 응원합니다 
    간식과 금주 화이팅입니다 
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    닥-행복한베니
    다 힘든 것들이죠~
    잘 지키시길 응원해요. 저도 만보랑 간식 안 먹기 겹치는 목표네요 ㅎ
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    쓰리채맘
    알찬 목표시네요. 응원합니다.
    금주하고 간식만 성공해도 반이상 성공이네요.
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    Kkk
    ㅂ별거 아니지만 지키기는 은근 힘들더라구요
    응원합니다
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    걷기와
    응원할께요. 님 달성하고자 하시는 것
    올빼미형 인간이라 저는 야간에 달리려구요.