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Penetapan Tujuan Kesehatan

Tentukan tujuan kesehatan minggu ini

2023.08.20 20:17
memeriksa membatalkan
  1. Berjalan sejauh sepuluh ribu langkah setiap hari
  2. Berhenti minum
  3. Tidak makan camilan
  4. Lakukan squat setiap hari

Tidak banyak, tapi aku akan berusaha untuk menjaganya.

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komentar 6
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    차현정
    건강목표 응원합니다 
즐건저녁되세요 ^^
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    찌니
    건강목표 달성 응원합니다 
간식과 금주 화이팅입니다 
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    닥-행복한베니
    다 힘든 것들이죠~
잘 지키시길 응원해요. 저도 만보랑 간식 안 먹기 겹치는 목표네요 ㅎ
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    쓰리채맘
    알찬 목표시네요. 응원합니다.
금주하고 간식만 성공해도 반이상 성공이네요.
  • Kkk
    ㅂ별거 아니지만 지키기는 은근 힘들더라구요
응원합니다
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    걷기와
    응원할께요. 님 달성하고자 하시는 것
올빼미형 인간이라 저는 야간에 달리려구요.