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Establecimiento de metas para esta semana

Comienza a hacer un poco menos de calor.

Caminar diez mil pasos por la noche

Beber mucha agua

Consumo adecuado de arroz y una variedad de verduras

Intenta un detox de computadora y teléfono móvil

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comentario 10
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    로또2등당첨
    채소섭취 진짜 중요한것같아요
    저도 채소섭취 넘 안하는것같아요 ^^;
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    ♡♡
    이번주 건강목표 응원하겠습니다~~!!
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    조경옥
    3일 되었어요. 저녁에 오천보 걷고 있습니다.
    작심삼일이 되지 않기를.
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    영경
    요즘 저녁에 걷기 너무 좋지요 
    목표 이루시길 바래요 
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    김기자
    날씨가 도와줘야 운동도 하는것 같아요 핸드폰 멀리하기도 화이팅이에요
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    숑숑이야
    다양한 야채 먹기 좋은 목표예요 핸드폰 줄이기도 응원할게요
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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    해설사
    핸드폰 디톡스 저도 진짜 필요한것 같아요 화이팅입니다
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    Quadruple 4 Project
    저도 요즘 컴퓨터 조금만 많이봐도
    눈이 아프더라구요
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    지폐메이커
    채소는 무조건 필수로 먹어야 됩니다.
    좋은 묵표 설정 같습니다.