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Penetapan tujuan minggu ini

Ketika hari mulai sedikit tidak terlalu panas

Berjalan kaki sepuluh ribu langkah di malam hari

Minum banyak air

Jumlah nasi yang cukup dan konsumsi berbagai sayuran

Cobalah detoksifikasi komputer dan ponsel

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komentar 10
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    로또2등당첨
    채소섭취 진짜 중요한것같아요
    저도 채소섭취 넘 안하는것같아요 ^^;
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    ♡♡
    이번주 건강목표 응원하겠습니다~~!!
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    조경옥
    3일 되었어요. 저녁에 오천보 걷고 있습니다.
    작심삼일이 되지 않기를.
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    영경
    요즘 저녁에 걷기 너무 좋지요 
    목표 이루시길 바래요 
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    김기자
    날씨가 도와줘야 운동도 하는것 같아요 핸드폰 멀리하기도 화이팅이에요
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    숑숑이야
    다양한 야채 먹기 좋은 목표예요 핸드폰 줄이기도 응원할게요
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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    해설사
    핸드폰 디톡스 저도 진짜 필요한것 같아요 화이팅입니다
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    Quadruple 4 Project
    저도 요즘 컴퓨터 조금만 많이봐도
    눈이 아프더라구요
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    지폐메이커
    채소는 무조건 필수로 먹어야 됩니다.
    좋은 묵표 설정 같습니다.