logo

Mục tiêu của tuần này

Khi ngày bắt đầu bớt nóng hơn chút ít

Đi bộ 10.000 bước vào buổi tối

Uống nhiều nước

Ăn đủ lượng cơm phù hợp và đa dạng các loại rau củ

Thử detox máy tính, điện thoại di động

0
0
bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로또2등당첨
    채소섭취 진짜 중요한것같아요
    저도 채소섭취 넘 안하는것같아요 ^^;
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    이번주 건강목표 응원하겠습니다~~!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    조경옥
    3일 되었어요. 저녁에 오천보 걷고 있습니다.
    작심삼일이 되지 않기를.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영경
    요즘 저녁에 걷기 너무 좋지요 
    목표 이루시길 바래요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김기자
    날씨가 도와줘야 운동도 하는것 같아요 핸드폰 멀리하기도 화이팅이에요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    숑숑이야
    다양한 야채 먹기 좋은 목표예요 핸드폰 줄이기도 응원할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해설사
    핸드폰 디톡스 저도 진짜 필요한것 같아요 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    저도 요즘 컴퓨터 조금만 많이봐도
    눈이 아프더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    채소는 무조건 필수로 먹어야 됩니다.
    좋은 묵표 설정 같습니다.