라일락
새벽운동 정말 대단하세요 응원합니다
Meta de salud de esta semana
2023.08.16 10:50
controlar sugerencia chatarra
Meta de salud de esta semana
- Hacer ejercicio matutino cinco veces a la semana
- Caminar diez mil pasos
- Comienza la mañana con un vaso de agua en ayunas, llena 8 vasos al día
- Reducir los dulces, especialmente el azúcar.
¡Ánimo esta semana también!
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comentario 16
라라리군것질 줄이고ㅈ설탕도 줄이고 너무 좋은 목표네요ㅎ 화이팅입니다
주안맘0413참 좋은 목표인데.. 쉽지않는 목표 ㅎㅎㅎㅎ
Kkk건강목표 응원합니다 화이팅이에요
- 주안맘0413
감사합니다. kkk님, 건강목표 설정 하고, 노력해 볼게요
걷기와저도 열심히 해야겠어요 우선 홈트하고 식단관리하는걸로 목표를 해서
- 주안맘0413
감사합니다. 걷기와님, 걷기와님이 목표하신것 꼭 이루세요
채아미아침에 공복 물한잔으로 시작 너무 좋지요 저도 항상 공복 물한잔 마셔요
- 주안맘0413
감사합니다. 가장 쉽지만, 지키기 어려운 이너뷰티 죠
Quadruple 4 Project새벽운동으로 하루를 시작하시네요 매우 상쾌하시겠어여
- 주안맘0413
네 항상 평일에는 지키려고하죠~
지폐메이커새뱍 5시에 운동하기는 힘든데..대단하십니다. 건강 목표 잘 이루시길 바랍니다.
- 주안맘0413
감사합니다. 지폐메이커님, 운동하기,,, 꾸준히 해볼게요
수퍼마덜새벽에 일어나기도 힘든데~운동하기라니!! 부지런하십니다!!
- 주안맘0413
감사합니다. 슈퍼마덜님, 수퍼마덜이니, 가능하겠지요