울산뺀질이
허리수술을 하셨네요 추우면 더 아프더라구요 저도 허리가 안좋아서 20년째 수영다니고 있어요 허리가 많이 좋아지는걸 경험했어요 허리 따뜻하게 해주세요~~
Dolor lumbar que parece que se va a romper
2025.02.11 17:41
controlar sugerencia chatarra
Desde hace generaciones en la familia, siempre han tenido problemas de espalda, por lo que hace mucho tiempo se sometieron a una cirugía.
¿Cuando hace más frío, los músculos se vuelven rígidos y me duele más la espalda?
Por eso, el dolor es mayor en invierno que en verano.
El frío extremo ha durado una semana, y no puedo soportar más el dolor de espalda ㅠ
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comentario 31
박금주전2번 수술 했는데 수영으로 관리해요 물리치료 한다생각하고 하루도 안빠지고 강습받아요 힘내세요
민트홀릭수영이 좋다고하긴하는데 물에 뜨는게 너무 무서워요
다노맘추워서 더 허리에 통증이 있으실거에요 마사지나 찜질같은거 자주 하셔요
- 민트홀릭
확실히 날이 추워질수록 힘들어요 건강이 제일입니다
seabuck아이고 고생이 심하시네요 얼른 쾌차하시길 바랄게요
- 민트홀릭
감사해요 진짜 건강이 최고에요
쩡♡허리는 한번 아프면 완전히 나아지지는 않는것 같아요 수영이 자극도 안되고 운동할수 있어 좋을것 같네요 함도전 해보세요 편안한 밤 되세요~^^
- 민트홀릭
수영 많이 추천해주시는데 너무 무서워요
감사와행복에구 고생하시네요 찜질 잘해주시고 무리하지말고 쉬어가며 움직여주세요 허리아프면 너무힘들지요
- 민트홀릭
감사합니다 건강이 진짜 제일이에요
러블리허리아픈덴 수영이나 아쿠아 같은게 좋다고해요 저도 허리가 튼튼하진않아서 수영하고 아쿠아 50분 더하고 집가요 허리근력도 다리근력도 좋아지는거같아요
- 민트홀릭
수영은 도저히 무서워서 못하겠고요 아쿠아라도 해봐야하려나봐요 ㅠㅠㅠ
야롱요즘 운동 시작했더니 허리가 많이 아프네요 물리치료도 그때뿐이라 저도 걱정입니다
- 민트홀릭
오늘도 행복한 하루 보내세요 허리도 잘 푸시고요
너 참 예쁘다!고생하시네요 한번 아프면 회복이 안될때라~~건강은 누구도 장담할수없는거니까 아프지마세요
- 민트홀릭
맞아요 진짜 건강이 제일이에요 오늘도 화이팅
땡땡이아이고 고생이 많으시네요 허리 통증 있으면 너무 힘들지요
- 민트홀릭
에고 진짜 힘들어요 날이 빨리 풀렸으면 좋겠어요
- 깐데또까
날이 추워서 더욱 허리가 많이 아프시겟어요 허리쪽에 따뜻한 찜질이나 맛사지등 물리치료도 꾸준히 다녀 주세요
- 민트홀릭
추우면 확실히 훨씬 힘들어요 회사다니니 병원도 꾸준히가 힘들어요
박효순수술해도 아프다니 걱정이 됨
- 민트홀릭
그게 그렇더라구요 관리도 중요할거구요 ㅠ
- 박효순
많이 아프겠네요.
- 민트홀릭
한번씩 정말 죽을맛이에요 즐거운 오후 보내세요
- 초코빵쟁이
수술하셨군요.ㅠ 고생이 많으세요.ㅜ 수술까진 아닌데 디스크로 몇달간 엄청 고생했어요. 늘 허리가 안좋고 아프더라구요. 수술까지 하셨음 오죽할까요. 스트레칭같은것도 도움이 되더라구요ㅡ
- 민트홀릭
안아프면 어떤 느낌일까 이런 생각으로 살아요 ㅠ
파워퀸힘드시겠어요. 디스크는 아닌것 같네요. 허리통증도 유전이네요. 허리가 약한가 보네요.
- 민트홀릭
네 선천적인것도 있는거 같아요 제 개인적인 생각엔요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌저는 겨울에 한번 다치고 나서 겨울만 되면 허리 통증이 간혹 오곤 하는데요 정말 단골 손님같죠 스트레칭 많이 해주시고 , 잠잘때 보조 배게 (허리)사용해 주시면 효과 좋아요