Si te preocupa la demencia, desde los 65 años, abstente completamente de alcohol~~ Es un artículo interesante.. jaja

 

El alcohol es perjudicial para la salud desde la primera gota.Se están acumulando evidencias, especialmente en la salud cerebral. Un neurólogo de renombre mundial ha señalado una edad clara en la que se debe dejar de beber por completo.

El neurocientífico y neurólogo estadounidense Richard Restak recomendó que después de los 65 años se convierta en un bebedor completamente abstinente.

En sus libros como "La guía completa de la memoria: la ciencia de fortalecer tu mente" y "Cómo prevenir la demencia", él describió el alcohol como una neurotoxina.
Él advirtió que incluso beber una o dos copas de alcohol cada pocas semanas puede acelerar el daño relacionado con la edad en las células nerviosas de nuestro cerebro.

Es fundamental dejar el alcohol en una etapa de la vida en la que preservar los nervios es crucial. Se recomienda encarecidamente evitar completamente y de manera permanente el alcohol si tiene más de 65 años.

El Dr. Restak explicó que a los 65 años, por una razón específica, el riesgo de demencia aumenta cinco veces, y luego, cada cinco años, ese riesgo continúa incrementándose.

 

 

 

No sé si debería creerlo...

Aún así, creo que es mejor que lo sepamos y tengamos cuidado...

Aunque me pregunto si realmente tengo 65 años... jaja