¿Toma suplementos de hierro?

De repente, me acordé de un texto que vi ayer, así que tomé un suplemento de hierro antes de la comida. El suplemento de hierro es antes de comer, y el magnesio por la noche... jeje. Ayer me olvidé, pero hoy no voy a olvidar y voy a cuidarme bien. Suplemento de hierro Solgar... no causa estreñimiento, es barato y parece bueno. Lo compré directamente en Coupang. Para quienes tienen miedo de tomar suplementos de hierro por el estreñimiento, inténtelo una vez. ~~^^

¿Todos toman sus suplementos de hierro en ayunas por la mañana?