Incluso en los años 70, el secreto para una figura perfecta como la de la "más joven"… Elegir bien la hamburguesa también puede ser una 'comida saludable'

Realmente, ¿en qué momento parece que tengo 70 años...?

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Rarwang revela hábitos alimenticios sorprendentes como disfrutar de hamburguesas y donas

Es difícil controlar el peso debido a cambios metabólicos rápidos después de los cuarenta y tantos.

Es necesario consultar con el personal médico al considerar la liposucción o la inyección de extracción de grasa

El rey Vera visitó Corea en 2018 para discutir la estrategia comercial de la marca 'VW Vera Wang' con CJ ENM Oshopping. Fuente de la foto: CJ ENM Oshopping.

Economía de Seúl

La diseñadora Vera Wang mantiene una figura delgada y tonificada, así como su largo cabello liso, a pesar de tener 75 años. Al comenzar un nuevo año, es natural que la atención se centre en su secreto para mantener una apariencia juvenil. Sin embargo, la dieta que Vera Wang reveló a los medios resulta algo sorprendente. En una entrevista pasada con un medio extranjero, afirmó que "come hamburguesas todos los días". Su comida favorita es una "donut llena de crema y cubierta de azúcar". También mencionó que disfruta del vodka y la cola dietética, además de dormir lo suficiente y mantener una rutina de trabajo. Para ella, lo más importante no es una dieta estricta que elimine los carbohidratos, sino disfrutar de la vida cotidiana.

Las personas de mediana edad que envidian la figura de la reina Vera suelen quejarse de la dificultad para controlar la grasa de la edad. La principal causa de la grasa de la edad que todos experimentan son la disminución de la masa muscular y los cambios hormonales. Entre mediados de los 40 y principios de los 60, ocurren cambios metabólicos rápidos que fomentan el aumento de peso y la pérdida de masa muscular. Aunque el peso sea el mismo, la forma del cuerpo parece sutilmente diferente, y esto se debe a ello. Esto se debe a la disminución de la masa muscular y a los cambios hormonales. La pérdida de masa muscular comienza en la mitad de los 30 años. Después de los 60, disminuye en un 3-4% cada año, y en el caso de las mujeres, la acumulación de grasa puede ser más pronunciada debido a la disminución de estrógenos tras la menopausia. Aunque comamos y nos movamos igual que cuando éramos jóvenes, engordamos porque la masa muscular y la tasa metabólica basal disminuyen.

El director general Son dijo: "A pesar de hacer ejercicio y seguir una dieta, si tienes preocupaciones por el aumento de los brazos y el abdomen, y las piernas se ven más delgadas, puedes considerar ayuda médica como liposucción o inyecciones de extracción de grasa", y agregó: "Muchas personas se sienten motivadas a través de redes sociales o programas de televisión, pero las personas de mediana edad y mayores a menudo tienen problemas de salud como enfermedades crónicas, por lo que deben consultar con profesionales médicos para planificar el tratamiento de manera adecuada".

Periodista médica An Gyeong-jin (realglasses@sedaily.com)