건강식으로 요거트잘 챙겨 드셨네요 생블루베리가 맛은 최고죠
Una gota de aceite de oliva en yogur de arándanos para prevenir la demencia
Compré arándanos azules y los sumergí en yogur.
También me gusta la textura masticable.
Las arándanos silvestres son mucho más sabrosos.
Nosotros comemos yogur con aceite de oliva.
Me gusta comer aceite de oliva virgen extra, pero,
Mi esposo está muy disgustado, jajaja
Por eso, también le pongo un poco en la comida y en el yogur.
Entonces, lo comen muy bien sin ninguna resistencia.
Las principales propiedades beneficiosas de los arándanos incluyen la buena salud ocular, efectos anticancerígenos y prevención del envejecimiento, así como beneficios para la dieta, y debido a sus componentes antioxidantes, también tienen propiedades para prevenir la demencia y retrasar el envejecimiento, por lo que fueron incluidos en la lista de las 10 principales superalimentos del mundo seleccionados por la revista Time.