비니비니
아침커피가 다이어트에 좋군요 오늘도 한잔 마셔주었지요 주말 잘 보내세요
Cómo disfrutar bien del café de la mañana y sus efectos
2025.01.19 12:01
controlar sugerencia chatarra
No es temprano en la mañana, pero,
Vamos a tomar una taza de café~ Creo que también es bueno para la concentración brillante
Sin embargo, las personas con problemas estomacales no deben tomar café por la mañana.
Al final, lo más importante es beber bien.
Evitar el café inmediatamente después de levantarse
Evitar el café en ayunas
Primero, beber un vaso de agua.
El efecto del café de la mañana
Concentración
La cafeína tiene efectos estimulantes.
Interfiere con la acción de la adenosina que induce somnolencia, evitando que aparezca el sueño.
Por eso, la concentración ayuda.
Cuidado de la piel
Se dice que una taza de café por la mañana también ayuda a la piel debido a sus beneficios y efectos.
En particular, se sabe que los polifenoles presentes en el café ayudan a capturar los radicales libres y protegen la piel del daño causado por la radiación ultravioleta, por lo que beber al menos dos tazas de café al día tiene la ventaja de reducir las manchas causadas por la exposición al sol.
Efecto de la dieta
La cafeína y los polifenoles mencionados anteriormente ayudan en el metabolismo de nuestro cuerpo y, en particular, aumentan el consumo de grasa, lo que contribuye a la reducción de la grasa visceral.
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comentario 18
행운백도아침커피 빈속에는 못마시겠더라구요 뭔가 속을 채우고 마시게 되는데 제가 잘 하고 있는거 같네요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌커피 빈속보다는 뭔가 간편하게 챙기고 마시는 것이 더 좋죠
- 깐데또까
먼저 물한잔 마신후~ 커피 마셔줘야겠는데요^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아침에 공복물이 최고죠 이후 커피한잔 좋은데요
- 캐시
커피도 잘보고 마셔야겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
커피도 다 좋은건아니죠 좋은효능도 많던데요 안좋은것 도 살피세요
은하수모닝커피 좋은데 효능도 좋군요 자주 마셔야겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
물 한잔 먼저 드시고 드세요 빈 속에커피는 안 좋다고 하죠
땡땡이물부터 마시고 커피 먹어야 겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
물부터 마시기 아침커피 정말 찾게 되던데요
- 신혜림
커피가 기미 줄여는 줄 몰랐네요 아메리카노일때 겠지요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그쵸 아메리카노 일때 이겠죠 커피한잔 주는 효과 좋아요
bi아침커피의 효과가 좋네요 커피 꾸준히 마셔야겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아침에 주는 커피효과 좀 일찍은 피하는게 좋죠
아침햇살77덕분에 모르는 거 알게 되었어요. 고맙습니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
커피 좋아하는데요 아침커피 주의 해야 겠네요