El sabor y los beneficios de la calabaza nocturna son excelentes~😃

La calabaza nocturna que pedí ha llegado~~

Lávate bien, elimina el agua y sécate.

Lo he arreglado. Lo he puesto en el congelador.

Cada vez que tengas hambre, sácala y cómela.

Me gustó mucho~~^^ También los beneficios de la calabaza nocturna

Me gusta y lo como con frecuencia~~♡♡

Características de la calabaza nocturna

La calabaza de castaña, que tiene un sabor dulce a calabaza en su interior y un sabor a castaña tostada en su cáscara, es de tamaño pequeño, lo suficientemente compacto como para sostenerla con una mano, pero su valor nutricional es excepcional. La calabaza de castaña es una variedad con alto contenido de azúcar, y es un alimento beneficioso para la actividad intestinal, aliviar la sed y la dieta.

Nutrientes y beneficios de la calabaza nocturna

La calabaza de noche es pequeña en tamaño, pero su valor nutricional y sus beneficios son mucho mayores que los de la calabaza común, por lo que se considera una variedad mejorada para una ingesta nutricional más eficiente. La beta-carotina y la pectina contenidas en la calabaza de noche ayudan a mantener la función intestinal y facilitan la defecación, además de que su alto contenido de agua y fibra abundante son buenos para aliviar la sed. También, en comparación con su bajo contenido calórico, es rica en nutrientes, por lo que es adecuada como alimento para la dieta. La cáscara de la calabaza de noche contiene una gran cantidad de ácido fenólico, un potente antioxidante.