El peso perdido por hambre es peso falso"... Durante la comida, reduzca ligeramente 'esto'~

Cuando se pierde peso por hambre, la tendencia a recuperar rápidamente el peso perdido, conocida como efecto rebote, aparece rápidamente.

Es difícil mantener una dieta de manera constante.

Como sabrás, cuando los músculos se reducen, la tasa metabólica basal disminuye.

Se dice que uno tiene un metabolismo que engorda incluso con solo comer un poco.

Puedes reducir de peso comiendo 500 calorías menos al día

Dicen que existe.

Nunca te quedes sin comer y mantén una rutina constante de dieta y ejercicio

Cuida tu salud~~♡♡