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Sándwich de manzana y clementina con pimienta

Sándwich de manzana y clementina con pimienta

 

Cortar en juliana las manzanas y las caquis.

Agrega yogur griego y pimienta.

Solo hay que agregar la salsa de mostaza y listo~~

 

Si añades pimienta, el sabor mejora mucho.

 

 

Me gusta la pimienta

 

La pimienta también ayuda en la digestión. No solo la pimienta, sino también varias especias como el chile o el ajo contienen alcaloides que estimulan la secreción de saliva y jugos digestivos. También contienen componentes que previenen la descomposición de los alimentos. Debido a estos efectos antimicrobianos, insecticidas y conservantes, la pimienta se añade a productos procesados como jamón o salchichas. Además, el sabor y aroma de la pimienta provienen de la piperina, que se encuentra en gran cantidad en la cáscara de la fruta. La pimienta negra molida sin quitar la cáscara tiene el contenido de piperina más alto, siendo aproximadamente cuatro veces más aromática que la pimienta blanca. La piperina, clasificada como polifenol, tiene efectos antioxidantes y se ha informado que estimula la secreción de jugos gástricos y ayuda a eliminar gases en el estómago o los intestinos.

Lo que sucede cuando espolvoreas pimienta en la comida durante una dieta

Entrada 2024.10.03 16:00
Fuente: https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2024/10/02/2024100201905.html

 

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comentario 18
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    건강한 아침이네요좋은 하루되세요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Escritor
      요즘 샌드위치에 
      후추를 넣었더니 맛이 훨씬 좋던데요 
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    건강식 식단이네요 ㅎㅎ
    맛나게 드시구 ㅎㅇㅌ하세요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      너무 맛나게 먹었어요 
      식빵이 버터가 들어있는 빵이라서 맛 좋네요 
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    Sang.Min-LEE
    건강한 아침이네요좋은 하루되세요~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      월요일 순식간이네요 
      오늘도 화이팅하면서 잘 지냈어요 
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    비니비니
    오늘도 맛있는 샌드위치랑
    건강쥬스로 아침 시작하셨네요
    이번주도 화이팅입니다
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      건강을 챙기기 위해서 
      아침은 케일 주스에 과일 샌드위치네요 
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    해피혀니
    오우! 굿!!
    올려주신대로 해먹어봐야 겠어요
    넘 맛나겠어요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Escritor
      정말 맛이 좋아요 
      꼭 후추 넣으세요 
      후추넣으면 확실히 맛이 좋아요 
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    지영도영
    후추도 넣은 사과단감 샌드위치 맛있어보이네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      단감이 달아서요
      샌드위치가 참 좋아요
      여기 당근 넣으면 더 맛있어요 
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    냥이키우기
    사과단감이라니 맛있을거같아요
    야밤에 배고프네요 ㅎㅎ
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      단감이랑 사과 채 썰어 가지고 
      샌드위치 해 먹으면은 맞더라고요
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    써니
    샌드위치 맛있게 만드셨네요
    쥬스랑 맛있게 드셔요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      샌드위치랑 주스랑 맛 좋고요 
      사과랑 단감도 요즘 좋네요
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    깐데또까
     샌드위치 맛있겟어요
      건강식으로  든든하니 좋은것 같아요 
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    은하수
    사과 단감 샌드위치 좋네요 
    맛도 좋고 든든했겠어요