Si untas esto en lugar de mermelada común en tu pan de molde, te ayudará en tu dieta.

Es culpable cuando se unta mantequilla o mermelada en el pan de la mañana, pero

¿Pero no sería demasiado aburrido no comer nada? La reciente crema de tofu, que ha surgido en las redes sociales como el "asesino de mayonesa", se está convirtiendo en un elemento imprescindible para las personas que hacen dieta. ¿No te gustaría saber el secreto para disfrutar del pan de manera saludable y deliciosa, mientras pierdes peso?Especialmente, la ventaja de la crema de tofu es que es rica en proteínas.

Es posible hacer una dieta sin pérdida de masa muscular.

Tostadas de grano entero con mantequilla de tofu como desayuno.

Al comer pan de molde, además de sentirte lleno, también reduces la grasa corporal.

Dicen que es de ayuda.

El método de fabricación también es muy sencillo.

Luego, aplasta finamente un bloque de tofu y sazona con sal y pimienta, después,

Hierbas como ajo en polvo, albahaca y perejil según el símbolo

Solo tienes que mezclarlo y agregar un poco de aceite de oliva. Esto no solo le dará una textura suave, sino que también te permitirá consumir grasas saludables.

Póngase a dieta saludable con tofu lleno de nutrientes.

No causa carga en el cuerpo y también proporciona sensación de saciedad.

La razón por la que la crema de tofu está siendo destacada como un alimento para la dieta se debe a su sorprendente contenido nutricional. Contiene más de 8 g de proteína por cada 100 g, lo que proporciona una sensación de saciedad duradera, y su contenido de grasa es solo una décima parte del de la mayonesa. Además, su contenido calórico es aproximadamente una quinta parte del de la mayonesa, lo que permite disfrutarla sin preocupaciones incluso durante una dieta.