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Cómo dormir profundamente cuando no puedes conciliar el sueño

Cómo dormir profundamente cuando no puedes conciliar el sueño

 

Es realmente importante dormir bien para la salud.

Espero que sea de ayuda para un sueño profundo.

 

 

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comentario 5
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    밤톨이군
    도움 감사합니다
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    깐데또까
     다리밑에 배게하나 가져다 놔야 겠는데요
     요즘 허리가 아파 잠자다 몇번 깨곤해요 
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    bi
    숙면이 정말 중요하네요
    꿀잠자는법 실천해봐야겠네요
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    아침햇살77
    눕는 시간이 길면 잠을 덜 잔 느낌이 듭니다
    졸린 후 눞기
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    은하수
    잠 안올때 해봐야겠어요
    온몸 이완법 좋네요