“Si no ventilas porque hace frío, la contaminación aumenta 10 veces”… ¿Cómo podemos cambiar el aire interior ‘de esta manera’?

El primer paso más fácil es la ventilación.

Ventilar su hogar es fundamental para mejorar la calidad del aire interior. Las casas bien calefactadas y aisladas suelen carecer de ventilación debido al flujo de aire exterior limitado. Incluso en invierno, abra una ventana durante al menos 10 minutos para que entre aire fresco y evitar la proliferación de bacterias y moho. Ventile su hogar, especialmente al usar limpiadores químicos agresivos o pintura. Un estudio de Harvard reveló que reemplazar muebles que contienen sustancias peligrosas por muebles fabricados con materiales más saludables redujo el polvo tóxico en el aire en un 78 %. Asegúrese de tener una ventilación adecuada al comprar muebles nuevos y considere usar muebles usados.

Utilice productos de limpieza sin químicos

Si bien la limpieza es importante para mantener una buena salud, algunos productos de limpieza pueden ser perjudiciales. Muchos limpiadores domésticos contienen compuestos orgánicos volátiles (COV) y compuestos orgánicos semivolátiles (COVS). Estos pueden causar dolores de cabeza, alergias y problemas respiratorios, y a largo plazo, pueden provocar cáncer de pulmón, enfermedades cerebrales y cardiovasculares. Incluso los productos "ecológicos" requieren una revisión cuidadosa de sus ingredientes, ya que algunos limpiadores ecológicos aún contienen ingredientes dañinos. Los expertos recomiendan utilizar bases de datos como la Iniciativa de Seguridad de Ingredientes del Proyecto de Limpieza (CPISI) para verificar la seguridad de los ingredientes antes de comprarlos.

Instalación de purificador de aire

Por muy minuciosa que sea la limpieza, el polvo fino invisible a simple vista es difícil de eliminar. Los purificadores de aire filtran estas partículas ultrafinas y permiten la circulación de aire limpio. Son especialmente eficaces para personas con alergias o hogares con mascotas. Los purificadores de aire equipados con filtros HEPA eliminan las partículas ultrafinas con una eficiencia del 99,97 %, y los de ionización negativa también ayudan a neutralizar virus y bacterias. Usar el purificador de aire adecuado puede aliviar eficazmente los síntomas de afecciones respiratorias como el asma y las alergias.

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Dicen que no es bueno cerrar la puerta porque hace frío.

Cuando la luz del sol de la tarde sea buena, ventile un poco la casa.

La oficina también tiene el agua conectada por un tiempo.