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Es muy difícil manejar la hipercolesterolemia.

2024.11.23 08:22

controlar 121sugerencia 2chatarra 0

Desde hace algunos años tengo niveles altos de colesterol y colesterol en la sangre. Me recomendaron medicación, pero como tiene muchos efectos secundarios, dejé de tomarla. Estoy muy preocupado. Al ver varios videos en YouTube, los criterios de los niveles varían y no puedo confiar en ellos, además los médicos también difieren mucho. Intento controlarlo con la alimentación, pero no baja fácilmente. Hago ejercicio intensamente y hago todo lo que dicen que es bueno. ¿Debería tomar medicación? Estoy indeciso.

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comentario6

은하수

고지혈증이라 고민 많이 되실거 같아요 
콜레스테롤 낮추기 위해서 운동 식습관 관리 잘하셔야 합니다 
포화지방 (삼겹살...동물성 기름) 스낵에 들어 있는 트랜스 지방, 마가린 이런 종류의 기름 성분은 드시지 않는게 좋아요 
야채와 잡곡 위주로 골고루 드시고 운동도 꾸준히 하시면 어느정도까지는 떨어지는데요
콜레스테롤은 음식 뿐 아니라 간에서 자체적으로도 만들어서 음식 운동으로도 조절이 안되면 원인을 찾아서 치료하시는게 필요합니다

2024.12.09 19:12

아침햇살77

삼겹살 들 기름진 음식 피하세요
저도 대상..ㅎ

2024.12.09 19:07

깐데또까

  약을 챙겨 주시는게 좋지 않을까 싶어요
 식단과 운동만으로는  수치가  잘 내려가지 않는다면
 병원에서  상담을 받고 약을 챙겨주세요

2024.11.26 10:57

에비앙

수치가높다면 드셔야하는게맞는거같아요 
저희친정엄마도 약을드실땐 정상이엇다가 의사가 이만하면 그만드셔도되겟다해서 끊엇더니 다시 오르더라구요 한번생긴고지혈은 쉽게 없어지지않는듯해요

2024.11.23 13:05

담율로

수치가 많이 높으시다면 담당 의사와 상담후
약복용하시는게 좋아요

2024.11.23 08:39

박금주

저도 콜레스테롤 약먹는데 고지혈증 이랑
틀린건가요 열심히 약챙겨드세요

2024.11.23 08:32