Corea, 'cáncer de colon en jóvenes', número uno en el mundo 😢

Tal vez sea por nuestra adopción de hábitos alimenticios occidentalizados.

El cáncer de colon en jóvenes es el número uno en el mundo, qué tristezaㅠㅠ

 

Alimentos que se deben evitar

Carne roja (más peligrosa si se cocina directamente a la parrilla)

Embutidos y productos procesados de tocino

Jugos y bebidas con alto contenido de azúcar

El alcohol también causa cáncerㅠ

¡Alimentos ultraprocesados! Creo que es lo que más he visto en los artículos últimamente.

 

Ahora que miro a mi alrededor, hay pan, también hay galletas y gelatinas.

Sí,ㅠㅠ tengo que reflexionar sobre elloㅎ

 

Aun así, cada vez que leo este tipo de artículos, pienso que debo comer de manera saludable.

Estoy pensando~

 

¡Incluso los viernes de fiesta pueden ser saludables con alimentos ricos en fibra dietética~~~~♡♡