"¿Dónde contraje la gripe?"... 10 lugares donde es fácil contagiarse de gripe

Ha vuelto el frío y la temporada de gripe.

No solo la gripe, sino también hay muchas personas con resfriados a nuestro alrededor.

Use mascarillas en lugares con mucha gente o en espacios cerrados

Parece que lo mejor es lavarse las manos con frecuencia y mantener la higiene.

Hace mucho frío. ¡Cuídese mucho!

 

 

COVID-19 팬데믹 이후 호흡기 바이러스 감염 관리의 중요성이 강조되고 있는 가운데, 겨울이 다가오면서 독감의 위협도 커지고 있다. 일반적인 독감 증상은 발열, 기침, 피로, 오한, 근육통 등이 있으며, 합병증으로 인해 폐렴과 같은 생명을 위협하는 질병으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 위험성을 고려할 때 독감에 걸리기 쉬운 장소를 미리 알고 예방하는 것이 중요하다.

Basándose en los consejos de la doctora Laura Purdy, especialista en medicina familiar en Port Bening, Georgia, y presentada por el medio de salud estadounidense Eat this, Not that, exploramos los lugares vulnerables a la gripe.

 

1. Aviones y aeropuertos = Los aviones y los aeropuertos son focos del virus de la gripe. Los espacios cerrados, el aire recirculado y la gran afluencia de viajeros en los aeropuertos aumentan el riesgo de contagio de la gripe. Cuantos más viajeros haya, mayor será la posibilidad de infección. Para evitar la gripe, es recomendable acostumbrarse a usar mascarillas en los aviones y aeropuertos, lavarse las manos con frecuencia y evitar tocarse la cara.

2. Escuela y guardería = La escuela y la guardería son ambientes donde se reúnen niños expuestos a diversos entornos, por lo que es fácil que se propague el virus del resfriado. Esto se debe a que comparten juguetes y materiales didácticos, y realizan muchas actividades en grupo, lo que acelera la transmisión del virus. Por ello, es importante lavarse las manos regularmente, vacunarse preventivamente, y verificar la información sobre la propagación de la gripe en la comunidad para prepararse con anticipación.

 

3. Transporte público = autobuses, trenes, taxis, etc., también es un entorno vulnerable debido a la alta concentración de personas. Es fácil que el virus de la gripe esté presente en lugares que muchas personas tocan, como el botón de bajarse, las sillas y las agarraderas. La cercanía entre pasajeros y los asientos donde se sientan varias personas también aumentan la probabilidad de contagio de la gripe. Al usar el transporte público, es necesario usar gel desinfectante para las manos y, si es posible, practicar el distanciamiento social.

 

4. Tiendas de comestibles y farmacias = Los carritos de compras y las cajas registradoras son lugares con un alto riesgo de propagación de la gripe. Muchas personas salen incluso cuando están enfermas para comprar artículos esenciales o medicinas, lo que aumenta la posibilidad de infección. Para evitar la gripe, es útil desinfectar las manos con frecuencia durante las compras, no tocarse la cara y limpiar el asa del carrito.

 

5. 쇼핑몰과 소매점= 쇼핑몰은 많은 사람들이 드나드는 곳으로, 자주 청소하더라도 다양한 바이러스가 공존할 수 있어 감염 위험이 높다. 쇼핑몰은 하루에도 수많은 사람들이 방문하므로, 누군가가 만졌던 표면을 다른 사람도 만질 가능성이 크기 때문이다. 이런 공공장소에서는 마스크를 쓰고, 손 소독에 집중하는 등 개인 위생에 더욱 철정해야 한다.

 

6. Restaurante y cafetería = Comer con otras personas en un restaurante o cafetería aumenta el riesgo de transmisión de la gripe. Debido a que varias personas se sientan cerca en espacios cerrados pequeños y comparten objetos, la propagación del virus se facilita. Para evitar la gripe, es recomendable optar por asientos al aire libre y mantener una higiene exhaustiva de las manos antes y después de comer.

7. Lugar de trabajo y espacio laboral = Los espacios de trabajo compartidos son entornos donde el virus de la gripe se propaga fácilmente. La oficina, al ser un lugar donde las personas trabajan en espacios cerrados y concurridos, tiene un alto riesgo de infección por gripe. Es importante limpiar con frecuencia las áreas compartidas y fomentar que las personas eviten acudir al trabajo cuando no se sienten bien.

 

8. Hospitales y centros de atención médica = En hospitales y centros de atención médica con muchos pacientes, existe una mayor probabilidad de exposición al virus de la gripe. Debido a que hay muchas personas enfermas en los hospitales, la posibilidad de contraer la gripe es mayor.

 

9. Gimnasio y ejercicio en grupo = El gimnasio es un lugar para la salud, pero también existe el riesgo de exposición al virus de la gripe. En el gimnasio, muchas personas usan los mismos equipos y hacen ejercicio en espacios reducidos, lo que facilita la propagación del virus. Es recomendable limpiar los equipos antes y después de usarlos y hacer ejercicio en horarios con menos afluencia de personas.

 

10. Conciertos y eventos deportivos = Los conciertos y eventos deportivos son lugares donde se congrega mucha gente, por lo que el riesgo de contagio de la gripe es alto. Los lugares con muchas personas reunidas, como conciertos o estadios, son considerados propensos a contraer la gripe. Para evitar la gripe, es necesario usar mascarillas, mantener una higiene de manos rigurosa y, si es posible, mantener la distancia social.

 

<Fuente: Comedi.com>