Voici ce qu'il faut faire en cas de gastro-entérite !

L'enfant a dit qu'il avait souvent mal au ventre toute la semaine dernière.

Le week-end, j'ai eu la diarrhée, donc je pense que c'est une gastro-entérite.

Je n'ai pas eu de gastro-entérite plusieurs fois jusqu'à présent... Les symptômes sont confus et j'ai recherché ce que je peux ou ne peux pas donner à manger.

Et les symptômes, les méthodes de traitement et de prévention.

 

Symptômes

Si votre bas-ventre est froid et que vous avez des diarrhées et des vomissements répétés, il faut suspecter une gastro-entérite ou une intoxication alimentaire. La gastro-entérite peut être causée par des bactéries présentes dans les aliments ou par une infection virale, et elle se manifeste souvent par une inflammation aiguë de l'estomac.

Les premiers symptômes de la gastro-entérite ressemblent à des douleurs abdominales dues à une indigestion, qui s'aggravent progressivement, accompagnées de diarrhée aqueuse et de vomissements incessants, jour et nuit, ainsi que de maux de tête, de sueurs froides et d'autres symptômes associés.

Les intoxications alimentaires, qui surviennent fréquemment non seulement pendant l'été chaud où les aliments se gâtent facilement, mais aussi en hiver où les bactéries et les virus sont en vogue, peuvent évoluer en une entérite chronique si une gastro-entérite n'est pas traitée à temps.

traitement

La gastro-entérite guérit généralement d'elle-même après un certain temps en se reposant suffisamment et en buvant des liquides appropriés pour prévenir la déshydratation, sans nécessiter de traitement particulier.

Cependant, chez les jeunes enfants, les patients âgés ou ceux souffrant de maladies chroniques, les symptômes cliniques ont tendance à être plus graves, et il est conseillé de consulter un médecin si une fièvre supérieure à 38 degrés persiste pendant plus d'une journée, ou si des symptômes tels que plus de six épisodes de diarrhée sévère par jour, des selles sanglantes, de fortes douleurs abdominales ou des vomissements sont présents.

Il est nécessaire d'administrer une perfusion intraveineuse ou des antibiotiques pour prévenir la déshydratation et l'infection.

Prévention et gestion

1) Se laver les mains

La gastro-entérite est causée par des habitudes de vie insalubres. Plus l'âge est jeune, plus il y a de patients, car il est plus facile de contracter une infection en buvant de l'eau contaminée, en mangeant des aliments infectés ou par une infection collective lors de repas en groupe. Par conséquent, pour prévenir la gastro-entérite, il faut se laver soigneusement les mains et manger des aliments propres.

Les virus et bactéries présents sur les mains peuvent facilement entrer par la bouche et provoquer une gastro-entérite, il est donc très important de garder les mains propres.

2) Consommer les aliments cuits. Ne pas consommer les aliments périmés.

Il est fréquent de contracter une gastro-entérite en consommant des fruits de mer pas frais, et il faut également faire attention aux restaurants peu hygiéniques ou à la nourriture de rue. Il est conseillé de consommer immédiatement les aliments cuits et, lorsqu'on les réchauffe, de les faire bouillir avant de les manger. Il faut aussi savoir que le fait de conserver les aliments au réfrigérateur ne garantit pas qu'ils ne se gâtent pas.

3) Désinfection stérilisante

Les poignées, boutons et autres surfaces fréquemment touchés susceptibles d'être contaminés par des virus doivent être désinfectés régulièrement. Les couteaux et planches à découper doivent être désinfectés avant utilisation, et les ustensiles de cuisine doivent être séparés (pour les légumes, la viande, le poisson).

Aliments bénéfiques pour la gastro-entérite

1) œufs, tofu, chair de poisson

Il est possible de consommer tous les aliments doux et non irritants. Cela aide à récupérer un corps affaibli par une gastro-entérite. Cependant, comme la fonction digestive est généralement réduite, il est conseillé de mâcher plus de 30 fois, de manger en petites quantités et de manger plus fréquemment.

2) Crackers, riz, poulet

Facile à digérer et ne nuit pas à l'estomac pendant le traitement de la gastro-entérite.

3) Bouillie d'oignons et bouillie de chou

Il est important de combler les carences nutritionnelles et de traiter la muqueuse intestinale sensible en cas de gastro-entérite. Par conséquent, il est conseillé de consommer des aliments doux et faciles à digérer. La composante allicine contenue dans l'oignon joue un rôle dans l'élimination des virus, ce qui peut aider à réparer les lésions de la muqueuse intestinale causées par la gastro-entérite.

Le chou contient un composant appelé lysine, un acide aminé qui favorise la digestion et aide à lutter contre la perte d'appétit.

Thé de prune fermentée

Si vous souffrez d'une gastro-entérite aiguë, il est conseillé de boire du thé de pruneaux, qui possède de puissants effets antiseptiques. La prune, un fruit bénéfique pour la gastro-entérite, stimule l'appétit par sa saveur acidulée et joue un rôle dans la protection renforcée de l'estomac.

Aller aux toilettes plus de 3 à 4 fois par jour est un symptôme typique de la gastro-entérite, mais le pruneau aide à soulager la diarrhée.

De plus, boire des boissons isotoniques pour prévenir la perte de liquides due à des diarrhées fréquentes est également l'un des aliments autorisés en cas de gastro-entérite.

Thé de pissenlit

Le pissenlit facilite la digestion et est efficace contre la fièvre causée par la colite, aidant ainsi à faire baisser la fièvre.

Thé d'orge

Boisson à l'orge riche en fibres, lorsqu'elle est consommée chaude, peut prévenir les symptômes de déshydratation. De plus, la boisson à l'orge stimule le mouvement intestinal, aidant à arrêter la diarrhée.

7) banane

La première est la banane. La banane est facile à digérer et ne cause pas de troubles gastriques, c'est pourquoi elle est principalement consommée par les coureurs de marathon.

De plus, la pectine contenue dans la banane aide à faciliter le transit intestinal et à stabiliser naturellement le mouvement des intestins, ce qui la rend efficace contre les troubles digestifs.

8) Gingembre

Le gingembre aide à soulager les nausées, les vomissements et les ballonnements.

Aliments à éviter en cas de gastro-entérite

1) Nourriture épicée et salée

Il est préférable d'éviter les aliments épicés ou riches en sauce, car ils peuvent perturber la digestion.

2) Viandes grasses

Les aliments frits ou riches en huile, comme les aliments frits, peuvent provoquer davantage de diarrhée, il faut donc faire particulièrement attention à ces aliments en cas de gastro-entérite.

3) pain, ramen, biscuits

Les aliments à base de farine tels que le pain, les biscuits et les pâtes contiennent du gluten, qui est difficile à digérer et à absorber. Par conséquent, il est conseillé d'éviter ces aliments à base de farine si vous avez des problèmes d'estomac ou d'intestin.

4) Produits laitiers

Dans le cas des produits laitiers, ils irritent l'intestin et provoquent la diarrhée.

J'espère que cela vous sera utile.

Merci.

[출처 : https://tlwkr0410.tistory.com/22]