Incluso si te lavas el cabello todos los días, si tienes este hábito, perderás cabello.

Mantener el cuero cabelludo y el cabello limpios es fundamental para prevenir la caída del cabello. Sin embargo, incluso si te lavas el cabello a diario, los malos hábitos antes y después de la ducha pueden afectar negativamente la caída del cabello. ¿Cuáles son algunos de estos?

 

◇Envuelve una toalla alrededor de tu cabeza

 

Muchas personas pasan tiempo con una toalla envuelta en la cabeza después de lavarse el pelo, alegando que es una molestia. Incluso pueden irse a la cama sin secarse completamente el pelo. Sin embargo, envolver el cabello húmedo en una toalla puede dañar el cuero cabelludo al dejarlo en un ambiente húmedo y cálido. Cuanto más tiempo se deja la toalla sobre el cabello mojado, más bacterias se multiplican, lo que aumenta el riesgo de dermatitis. Esto también puede provocar la caída del cabello. Después de lavarse el pelo, presione la toalla firmemente para eliminar cualquier resto de humedad y luego séquelo con un secador de aire frío. El aire caliente puede dañar el cabello y los folículos pilosos. Mantenga la toalla a unos 30 cm de la cabeza y séquela con un secador de aire frío.

◇ Toma una ducha caliente

 

Al lavarte el cabello, evita el agua caliente. Las raíces y los folículos pilosos se vuelven más frágiles al mojarse, y lavarse con agua caliente puede irritar el cuero cabelludo y provocar la caída del cabello. Esto se debe a que el agua caliente daña el cuero cabelludo y altera el equilibrio entre grasa y humedad. Un estudio de la Universidad de Miami descubrió que ducharse con agua caliente debilita los folículos pilosos debido al calor, lo que aumenta el riesgo de caída del cabello. El agua caliente también reseca el cabello. El cabello y el cuero cabelludo están compuestos de aceites naturales, y el agua caliente los elimina y daña la queratina (la proteína que forma el tejido epitelial). Lo mejor es ducharse con agua a una temperatura no superior a 42 grados Celsius (104 grados Fahrenheit) durante 10 a 20 minutos.

 

◇Peinar el cabello mojado

 

Es mejor cepillarse el cabello seco. Cepillarlo mojado puede causar rotura capilar. Además, secarlo con fuerza con una toalla puede provocar su caída, ya que el cabello mojado se estira y se quiebra con mayor facilidad que el seco. En lugar de eso, envuélvalo en una toalla y presiónelo firmemente para eliminar el exceso de humedad.

 

◇Lávate el cabello por la mañana.

 

Algunas personas se lavan el cabello todas las mañanas, pero en realidad es mejor lavarlo por la noche. Si te acuestas sin eliminar las impurezas que se acumulan en el cuero cabelludo durante el día, tus poros se obstruirán, lo cual es perjudicial para él. Lavarse el cabello por la mañana también elimina los aceites del cuero cabelludo, exponiéndolo directamente a los rayos UV. La exposición a los rayos UV sin los aceites necesarios puede dañar el cuero cabelludo, aumentar el riesgo de descamación y provocar la caída del cabello.

 

 

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Dicen que los residuos se acumulan durante todo el día.

Lávate el cabello por la noche y mantenlo envuelto en una toalla.

Dicen que causa caída del cabello.