Mantenere il cuoio capelluto e i capelli puliti è uno dei metodi più importanti per prevenire la perdita dei capelli. Tuttavia, anche lavando i capelli ogni giorno, abitudini sbagliate prima o dopo la doccia possono avere un effetto negativo sulla perdita dei capelli. Quali sono queste abitudini?

 

◇Avvolgere l'asciugamano sulla testa

 

Molti persone trascorrono del tempo avvolgendo un asciugamano sulla testa per pigrizia dopo aver lavato i capelli. Successivamente, vanno a dormire senza asciugare completamente i capelli. Tuttavia, mantenere i capelli umidi e avvolti in un asciugamano può creare un ambiente umido e caldo per il cuoio capelluto, causando danni. Più a lungo si tiene l'asciugamano sui capelli bagnati, maggiore è il rischio di proliferazione batterica e di sviluppare dermatite. Questo può anche favorire la perdita di capelli. Dopo aver lavato i capelli, è meglio premere delicatamente con un asciugamano per rimuovere l'acqua residua e poi asciugare i capelli con un phon a aria fresca. Il vento caldo può danneggiare i capelli e i follicoli piliferi. Si consiglia di asciugare i capelli mantenendo una distanza di circa 30 cm con aria fresca.

Fare la doccia con acqua calda

 

Quando si lava i capelli, è importante evitare l'acqua calda. Le radici e i follicoli dei capelli si indeboliscono più del solito quando sono bagnati, e in questo momento, lavarli con acqua calda può irritare il cuoio capelluto e causare perdita di capelli. L'acqua calda danneggia il cuoio capelluto e interrompe l'equilibrio tra umidità e sebo. Uno studio dell'Università di Miami ha anche mostrato che fare la doccia con acqua calda indebolisce i follicoli a causa del calore, aumentando la probabilità di perdita di capelli. Anche il fatto che l'acqua calda renda i capelli secchi è una causa. I capelli e il cuoio capelluto sono costituiti da oli naturali, e l'acqua calda rimuove questi oli e danneggia le proteine di cheratina (che formano i tessuti epiteliali). È consigliabile fare la doccia con acqua a meno di 42°C e completarla entro 10-20 minuti.

 

Pettinare i capelli bagnati

 

È meglio pettinare i capelli solo quando sono asciutti. Pettinare i capelli bagnati può causare rottura. Inoltre, strofinare vigorosamente i capelli bagnati con l'asciugamano può provocare la perdita di capelli. I capelli bagnati si allungano e si spezzano più facilmente rispetto a quelli asciutti. È preferibile invece avvolgere i capelli bagnati con un asciugamano e premere delicatamente per assorbire l'acqua.

 

◇Mal di testa al mattino a causa del raffreddore

 

C'è chi si lava i capelli ogni mattina, ma in realtà è meglio farlo di sera. Se si va a dormire senza aver rimosso le impurità accumulate sul cuoio capelluto durante il giorno, i pori si ostruiscono e ciò può essere dannoso per il cuoio capelluto. Inoltre, lavare i capelli al mattino rimuove l'olio dal cuoio capelluto, lasciando i capelli esposti direttamente ai raggi UV. In questa condizione, senza l'olio protettivo, i raggi UV possono danneggiare il cuoio capelluto, causare un aumento della formazione di forfora e portare alla perdita dei capelli.

 

 

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Si dice che i rifiuti si accumulino tutto il giorno.

Lava i capelli la sera e continua ad avvolgere l'asciugamano.

Dicono che si possa sviluppare la perdita di capelli.