이닝지아
한시간이나 근력운동 멋지세요 수고하셨어요~
Entrenamiento de fuerza en el gimnasio
2024.09.10 21:17
controlar sugerencia chatarra
Hice una hora de entrenamiento de fuerza y quemé muchas calorías.
Ahora tengo que salir a subir las escaleras...
Ya hace mucho calor y me siento muy incómodo ㅠ
No sé por qué hoy hace tanto calor.
1
0
comentario 8
- 들꽃7
한시간 근력운동 하셨네요 근력운동 너무 잘 챙기셨네요
- 달나라토끼55
근력운동 자주 해야 되는데 귀챦아서 뜨믄뜨믄 해요 ㅎㅎ
- 숲과 나무
ㅋㅋㅋ 토끼님, 이래서 팩 하셨구나~ㅎㅎ 근력운동도 불태우시고, 캐시닥도 불태우시고요^^ 운동은 하고나면, 늘 기분 좋아지는듯요~ㅎㅎ
- 달나라토끼55
네네...오늘도 근력운동 불태우고 계단오르기도 마무리 햇습니다 ㅋ 날씨가 너무 습하고 더워서 안하고 싶지만... 하고난뒤 흐르는 땀이 십년뒤에 내건강을 좌우한다고 생각하면서 이악물고 합니다 ㅋㅋㅋㅋ 건강은 건강할때부터 지켜 나가고 유지해줘야지요
- 와탕카7
근육운동 힘든데 잘 하셨네요 내일도 응원할께요
- 달나라토끼55
지금부터 근력운동 꾸준하게 해줘야 근손실 없는 50대를 맞이 할수 있을꺼 같아요