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Incluso caminar diez minutos al día después de los 60 años puede aumentar la esperanza de vida. Una vez más, me doy cuenta de lo importante que es caminar.
걷는게 좋다는걸 다시 확인하네요 열심히 걸어서 건강 챙기자구요 ~^^
처는 매일 3시간씩 걷는데 이건 혹시 과한거 아닌가?
걷기가 기본인듯해요 잘봤습니다
걷는게 건강에 정말 좋다구하더라구요 걸으면서 포인트도쌓고 건강도 챙기고 일석이조!!
걷기 지금처럼 꾸준히 걸어야 겠네요ㅎ