logo

Storie di salute

Esercizi per migliorare la correzione della colonna vertebrale

2024.09.03 07:20
controlar chatarra

 

Esercizi per migliorare la correzione della colonna vertebraleEsercizi per migliorare la correzione della colonna vertebraleEsercizi per migliorare la correzione della colonna vertebraleEsercizi per migliorare la correzione della colonna vertebraleEsercizi per migliorare la correzione della colonna vertebraleEsercizi per migliorare la correzione della colonna vertebraleEsercizi per migliorare la correzione della colonna vertebrale

 

Sono movimenti facili da eseguire anche a casa

Mi sembra una buona idea da mettere in pratica

1
0
comentario 7
  • imagen de perfil
    박금주
    홈트로 충분히 할수있는
운동이네요 저도 할려고
노력은하는데 그래도 걷는게
전 맞는듯요
화이팅하세요 
    • imagen de perfil
      괜찮아
      Escritor
      올바른 자세로 걷는 것도
척추나 코어근육 강화에 도움이 되지요
  • imagen de perfil
    주여니2
    운동 꾸준히 해야겠네요.
좋은하루되세요~
    • imagen de perfil
      괜찮아
      Escritor
      하루에 10분씩만 꾸준히 스트레칭 해줘도
건강 유지하는 데 크게 도움이 되더라구요
  • imagen de perfil
    커넥트
    척추에 좋은 운동 감사해요 ㅎㅎ
유용하게 쓰이겠어요 ㅎㅎ
    • imagen de perfil
      괜찮아
      Escritor
      쉬운 동작들이라 마음만 먹으면
언제나 할 수 있어서 좋은 것 같아요
  • imagen de perfil
    깐데또까
     집에서 자주 채줘야 겟어요
 저의 남편도 저도 지금 척추가 안좋거든요