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"Duerme bien para reducir la grasa corporal"... ¿Cuál es el tiempo óptimo de sueño para perder peso?

2024.08.29 11:56

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"잘자야 체지방 빠진다"...살 빼주는 최적의 수면 시간은? _

comentario9

 고맙습니다 
생소한 사실을 공유해 주셔서 감사합니다.

2024.09.16 10:05

그런다고 하더라고요
잠도 잘 자야 다이어트에 효과도 있다지요
요즘 현대인들 잠이 부족하지요

2024.09.02 16:12

Escritor

맞아요 숙면 중요하지요 
오늘 밤 꿀잠 주무시고 건강하게 보내시길요

2024.09.03 19:12

숙면이 중요하다고하는데 갱년기 오려는지 잠의 질도 좋치않네요

2024.08.29 14:15

Escritor

아 그러시군요 전 갱년기 수월하게 넘어가서 
감사하네요 수면의질 중요한데  꿀잠주무시길 응원합니다

2024.08.29 18:28

마자요마자요 숙면이 최고지요
잠못자면 먹는거 더 땡겨요

2024.08.29 12:06

Escritor

네 숙면 중요하지요 잠 안자고있으면 입이 심심해서 야식도 먹게되고 그러다보면 살찌고 일찍자는게 좋은거 같아요

2024.08.29 18:27

잠도 중요하군요
숙면 중요해요 ㅎㅎ

2024.08.29 11:57

Escritor

맞아요 숙면하고 나면 몸도 가볍고 상쾌하지요 즐건 저녁시간되세요

2024.08.29 18:24

tiempo realsemanalmentemensual