Completo de cardio los días 20 y 21 de agosto~

8월 20-21일 유산소 완성이요~8월 20-21일 유산소 완성이요~

 

No pude verificar ayer.

Hoy llueve, así que llevo puestos mis Crocs.

Caminaron 4 kilómetros

Voy a usar la bicicleta estática para el resto.

Tenga cuidado con las lesiones y que tenga un día saludable^^

comentario8
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    써니
    오늘하루도 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    ♡♡
    비가 계속오고 있나봐요
    여긴 습하기만하고 너무 덥네요
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    강미형
    오늘하루도 만보걷기 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • Lynn
    오늘의 걷기 수고하셨어요
    오전에도 습도 때문인지 더웠어요 땀좀 나셨겠어요
    즐거운 오후 되세요
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    깐데또까
     어제와 오늘 더운날씨 유산소 걷기운동
     수고 많으셧어요~^^
    
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    seabuck
    Escritor
    감사합니다^^
    비오니까 더위가 살짝 물러갔어요 
    아침에 잘 걸었습니다~~
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    감사와행복
    어제 오늘 걷기 수고하셨습니다 
    즐건 하루보내시고 건강관리도 잘 하세요
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    seabuck
    Escritor
    네^^ 유저님도 건강한 하루되세요
    비가와도 땀이 나네요^^;;

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