Agua con gas sin azúcar, si la bebes como agua, también puede causar este tipo de enfermedades.

También me gusta mucho el agua con gas, y suelo beber una botella al día...

Desde un punto de vista emocional, no tiene calorías... creo que es por eso.

La efervescencia burbujeante también es muy agradable.

 

Pero... aquí... hay un texto así.

Beber agua con gas como si fuera agua puede causar este tipo de enfermedades...

Me sorprendí al ver el título en ese momento.

 

 

Debe tener cuidado con el agua con gas... creo que es mejor revisarla y beberla con precaución.

Para mantener la salud dental...

 

Por favor, lea el artículo relacionado.

 

 

 

 

El agua con gas no tiene calorías, por lo que es muy buscada por las personas que hacen dieta como sustituto de las bebidas carbonatadas. Esto se debe a que apenas contiene azúcar y calorías, pero permite experimentar la sensación refrescante de las bebidas con gas. Sin embargo, no se debe pensar que es igual que el agua solo porque se puede beber sin problema. Beberla como si fuera agua puede tener efectos negativos en el cuerpo. En particular, hay que tener cuidado porque el agua con gas aumenta el riesgo de problemas en la salud dental.

En la superficie de los dientes humanos, comúnmente se encuentra una sustancia llamada esmalte, también conocida como 'esmalte dental'. El esmalte cubre la superficie de la encía y protege la dentina; es una sustancia blanca opaca y dura. El esmalte es muy sensible a los ácidos, y comienza a descomponerse cuando la concentración de ácido en la boca cae por debajo de un pH de 5.5. Un pH de aproximadamente 5.5 es una acidez muy débil, similar a la acidez ideal de la piel.
 
El agua pura con propiedades neutras (de carácter intermedio) tiene un pH de 7. El agua con gas es una bebida hecha al introducir dióxido de carbono (carbonatación) en el agua, y según el producto, presenta una acidez de aproximadamente 3 a 5 en pH. Es decir, a diferencia del agua común, el agua con gas tiene una acidez lo suficientemente fuerte como para disolver el esmalte dental. Cuando el esmalte se disuelve por el agua con gas, componentes como calcio y fosfatos salen del diente, formando pequeños agujeros en la superficie dental.
 
Al formarse un agujero, el esmalte dental se daña y comienza a deteriorarse. De acuerdo con un estudio del pasado, al sumergir los dientes en agua con gas durante aproximadamente 30 minutos, se pudo observar que el esmalte comenzaba a deteriorarse. Además, después de consumir alimentos, es fácil que queden restos en el agujero, creando un ambiente propicio para la aparición de caries.
 
En particular, el agua con gas con aroma a cítricos como lima y limón que tiene sabor a fruta probablemente tenga una acidez más fuerte debido al ácido cítrico (ácido cítrico), por lo que se requiere una atención especial.

Afortunadamente, mediante algunas acciones simples, se puede reducir el riesgo de caries al consumir agua con gas. Las medidas a seguir son las siguientes.

1. Reducir la superficie de contacto con los dientes al beber agua con gas usando una pajilla
Enjuagar la boca con agua después de beber agua con gas
3. Beber agua con gas y cepillarse los dientes después de 30 minutos

El Dr. Huh Ji-hyun, odontólogo asesor de HiDoc Dental Clinic, recomendó que "aunque el agua con gas no contenga azúcares, es necesario cepillarse los dientes porque el dióxido de carbono en el agua con gas puede acelerar la corrosión dental". Además, advirtió que "debido a que el agua con gas puede acidificar los dientes, es mejor esperar 30 minutos antes de cepillarse para evitar dañar la superficie dental".

Beber agua con gas puede aumentar la acidez en la boca, el estómago y el esófago. Si después de beber agua con gas no digieres bien, sientes hinchazón o distensión abdominal, se recomienda no consumir agua con gas. Esto se debe a que en casos graves, el dióxido de carbono puede causar reflujo gastroesofágico o ardor de estómago. Además, los pacientes que sufren de estas enfermedades gastrointestinales deben evitar el consumo de agua con gas.
 
El agua con gas endulzada con edulcorantes artificiales puede afectar negativamente la microbiota intestinal y obstaculizar la absorción de nutrientes si se consume en exceso, lo que puede dañar la salud intestinal. Por lo tanto, al consumir agua con gas, es importante mantener una ingesta adecuada junto con hábitos alimenticios y de vida saludables.

 

 

글 = 최재아 하이닥 건강의학기자 (hidoceditor@mcircle.biz))
Consejo = Dra. Heo Ji-hyun, médico asesor de HiDoc (Hola, clínica dental, especialista en odontología)