¿Qué es mejor desde el punto de vista de la salud?
2024.07.02 11:04
Llego a casa alrededor de las 7 en punto.
¿Es mejor hacer ejercicio ahora y comer alrededor de las 9:30?
O si sería mejor comer y luego ir a hacer ejercicio alrededor de las 8 en punto.
La sensación de pesadez continúa incluso cuando está durmiendo.
La segunda opción también se siente un poco más pesada cuando hago ejercicioㅠ
¿Y qué piensan los demás?
¡Me pregunto cómo es desde el punto de vista de la salud!
¿Qué sería lo mejor hacer?
Fuente:Aquí está la preocupación
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