Cenar, caminar y hasta un masaje~

Hoy también, sin falta, después de comer, caminé en la cinta de correr.

 
Normalmente intento caminar 30 minutos, pero hoy no había nadie para el masaje de piernas y hombros, así que caminé solo 20 minutos y luego me hice el masaje.

Es mejor caminar un poco antes de la inyección para facilitar la digestión.
Cuando te pones la inyección, te sientes menos hinchado.

 

Estoy entrando en el tercer año de un paciente con cáncer de páncreas.
Para prevenir recaídas, estoy recibiendo inyecciones de inmunoterapia de manera constante y, para mantener el efecto antitumor, salí del hospital el viernes después del trabajo y me ingresé, y hoy temprano en la mañana me dieron de alta, así que estoy yendo al hospital~)

 

저녁 먹고 걷고, 마사지까지~저녁 먹고 걷고, 마사지까지~

comentario6
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    부지런하시네요
    전 걷기하고 홈트 간단한 동작만
    해도 힘든데
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    Escritor
    병원 갔을 때만... 이리 부지런한척이에요 ㅎㅎ
    주말 집에서는.. 작년까지 하던 새벽 운동도 안하고 핸드폰만 보네요 ㅠㅠ
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    꾸준하게 관리 잘하셔서
    보다더 건강해지시길요~
    함께 홧팅해요~
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    Escritor
    감사해요! 보다 더 건강해지도록 노력할게요!!
    응원 진짜 감사드립니다.
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    관리잘하셔서
    무탈하시길
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    Escritor
    감사합니다. 3년차 아직까지 괜찮으니
    30년 뒤까지도 건강히 살도록 노력할게요~

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