아침햇살77
Caminar más de 10,000 pasos para reducir los niveles de azúcar en la sangre
2024.06.20 17:45
Fecha: 20 de junio de 2024, 8:00 de la mañana, 12:30 del mediodía Clima: despejado
Medición de glucosa en sangre: el 19 de junio a las 8:45 p.m., comí y me acosté poco después de la medianoche.
Y me levanto a las 5 de la madrugada
Ayer caminé 15,000 pasos y cuando medí mi nivel de azúcar en la sangre a las 8:25 de la mañana, el nivel había subido un poco.
El nivel de glucosa en sangre es 126.
Mientras caminaba, también estaba leyendo Ezequiel capítulos 1 a 6 y memorizando Apocalipsis 9:3-5, además de haber memorizado hasta el capítulo 6. Cada día, participaba en reuniones y enviaba mensajes de texto con la Biblia, dedicando el día a la Palabra.
Y cuando lo intenté por segunda vez, después de caminar 13,000 pasos en la mañana, al volver a medir, bajó a 73.
comentario6
- SM.Han
- 땡땡이
- 블리비
- 박효정
- 구름방울
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- 01ComentariosNecesitas hacer entrenamiento de fuerza. Lo hiciste bien.120026.10.29
- 02ComentariosEs realmente asombroso y maravilloso que hayas completado la caminata de 10 000 pasos a pesar del repentino descenso de la temperatura. Seguro que no fue fácil hacer ejercicio al aire libre con un cambio de temperatura tan brusco, pero puedo sentir tu sincera pasión. Compartir tu experiencia al alcanzar los 10 000 pasos hoy fue una gran fuente de motivación y apoyo. ¡Espero que te recuperes del cansancio con agua tibia después de tu entrenamiento y que tengas una noche cálida y reparadora!201026.10.29
- 03ComentariosEs realmente admirable e impresionante que hayas logrado controlar la grasa abdominal con ejercicios en casa e incluso conseguir abdominales definidos. Es una gran fuente de motivación compartir tu reseña detallada del entrenamiento, donde te esforzaste al máximo y obtuviste excelentes resultados. Ver que has logrado una figura tan tonificada y hermosa gracias a tu dedicación me llena de orgullo. ¡Espero que sigas manteniendo un físico tan saludable y espectacular como ahora!181026.10.29
- 01ComentariosSeguramente fue muy frustrante no recibir su dinero a pesar de haber enviado su reseña correctamente. Tenga en cuenta que las reseñas de hospitales pueden tardar un tiempo en ser aprobadas o reflejadas en el sistema después de ser publicadas. Primero, revise cuidadosamente su historial de saldo acumulado en la aplicación. Si el dinero no se acredita después de uno o dos días, le recomendamos enviar una consulta personalizada al Centro de Atención al Cliente a través de Mi Página. Esperamos que el problema se resuelva pronto y que su dinero se acredite correctamente.403126.10.25
- 02ComentariosEs realmente admirable e impresionante que hayas logrado controlar la grasa abdominal con ejercicios en casa e incluso conseguir abdominales definidos. Es una gran fuente de motivación compartir tu reseña detallada del entrenamiento, donde te esforzaste al máximo y obtuviste excelentes resultados. Ver que has logrado una figura tan tonificada y hermosa gracias a tu dedicación me llena de orgullo. ¡Espero que sigas manteniendo un físico tan saludable y espectacular como ahora!181026.10.29
- 03ComentariosEse sándwich de desayuno se ve genial. Se ve delicioso, jaja.530026.10.14
- 01ComentariosDeja al adolescente a un lado por un momento y disfruta de una caminata con tu esposo. ¡Excelente trabajo con los 12,000 pasos!1291126.10.05
- 02ComentariosMañana va a hacer frío. Ten cuidado de no resfriarte.490026.10.12
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