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Historias sobre salud

¿Tiene alguna forma de aliviar el estrés?

2024.05.27 10:27
controlar chatarra

No fue algo especial, pero parece que el estrés se acumula y se acumula.

Necesito aprender a aliviar el estrés, pero no sé cómo hacerlo ㅠ

¿Cómo alivian el estrés?

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comentario 6
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    KIDI
    저는 원래는 막 먹었어요 근데 막상 먹고 나니까 살찐 제모습에 스트레스가 받더라구요 그래서 요즘은 러닝을 해요 10분이라도 달리다 보면 힘들어서 스트레스를 잊더라구요 뭔가 스스로만의 취미?가 있다면 그걸 하시는게 도움이 되실 거에요
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      영선이
      Escritor
      맞아요 먹고 살찌고 다시 스트레스받고
저도 그래요 좀 빠졌을때 옷 사면 금새 한두달 사이에 작고 ㅠ
취미를 갖는것도 좋겟네요
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    지영도영
    저는 산책이나 맛있는 커피마시는거요
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      영선이
      Escritor
      산책 좋은 방법인거 같아요
즐거운 오후 보내세요 
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    sun
    전 아무생각없이 정리정돈해요
청소하구요
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      영선이
      Escritor
      정리된 모습 보면 시원하겠어요
즐거운 오후 보내세요