¿La piel de los brazos que se mueve... esto es celulitis, ¿verdad?ㅠㅠ
Me da vergüenza, no me siento cómodo usando sin mangas.
¿Después de cuántos años de hacer ejercicios en casa con caché, todavía se pueden ver algunos efectos?
Cada vez es difícil hacer flexiones con los brazos, pero las hago lentamente siguiendo bien el ritmo.
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- 01ComentariosHe descubierto que, con la edad, los músculos de la parte inferior del cuerpo desempeñan un papel fundamental en el mantenimiento de la salud y la resistencia. Espero que te mantengas fuerte y sigas con tu dieta saludable.331026.11.11
- 02ComentariosParece que te hizo muchísima ilusión reencontrarte con un amigo después de tanto tiempo y pasar un fin de semana tan animado en un festival local. Compartir tiempo con otras personas para recargar energías y sanar es una gran fuente de vitalidad, tanto para tu alimentación como para tu día a día. Gracias por compartir esta actualización tan alegre y conmovedora sobre tu día a día; me ha sido de gran ayuda. ¡Espero que tengas una semana estupenda con la energía que has recuperado!431026.11.08
- 03ComentariosEl ambiente se siente tan otoñal estos días, perfecto para dar un paseo. ¡Enhorabuena por tu caminata de 10.000 pasos! Que tengas una noche tranquila 😊200026.11.12
- 01ComentariosSin duda, el servicio de entrega es mejor los fines de semana. ¡Hiciste un trabajo excelente!670026.11.01
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Pohang[8]
ComentariosNo sé qué tiempo hace en Pohang estos días. Es la época perfecta para ir a la playa, así que parece que tuviste un viaje muy relajante. ¡Espero que hayas disfrutado de mucha comida deliciosa y que tengas un buen resto del día!940026.11.01 - 03Comentarios¡Buen trabajo con los 16.000 pasos! Descansa bien y recupérate del cansancio.790026.10.29
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otoño[4]
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Completé Mancheonbo el 10 de noviembre.[3]
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Entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo[6]
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