Certificación de mil pasos hoy también
2024.05.23 19:40
Por la mañana, caminaba de ida y vuelta en casa, aproximadamente 3,000 a 4,000 pasos.
Camino durante el día y por la tarde salgo a caminar afuera.
Aunque hace calor y no quiero salir, la única actividad física que hago es...
Por eso, intento no faltar ni un día en caminar diez mil pasos.
Me esfuerzo.
Hoy, después de terminar de caminar, pasé por una cafetería camino a casa.
He venido de tomar un café con leche.
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