Estiramiento con rodillo de espuma

 

 

También relajo los músculos, parece que la circulación mejora.

 

 

폼롤러 스트레칭

comentario3
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    폼룰러 스트레칭 잘하셨네요 
    수고하셨어요 
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    좋은밤입니다, 토끼님~
    폼롤러 스트레칭도 하시는군요^^
    님의 스타일이, 하나를 시작하시면,
    완성을 하시는 스타일이신듯요~ㅎㅎ
    건강에 좋은거니 잘하신듯요😀 ^^
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      잘 보고갑니다 
    가볍게 스트레칭 잘 하셨습니다 

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