땡땡이
He caminado y corrido con entusiasmo durante 30 minutos, jaja.
Aún siento que mis muslos laten incluso después de bajar de la caminadora jajaja
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cielo[3]
ComentariosEl cielo está despejado. Jaja. Aquí hoy está nublado y lluvioso, así que parece otro mundo. Jaja.320026.10.16 - 02ComentariosLas nueces confitadas se ven deliciosas. Se ven muy ricas, así que disfrútalas y cuida tu salud. 🙂🙂350026.10.16
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cena[3]
ComentariosUna ensalada también es una buena opción. Te sentirás ligero al día siguiente.320026.10.15
- 01ComentariosMañana va a hacer frío. Ten cuidado de no resfriarte.380026.10.12
- 02ComentariosEstos días son perfectos para caminar. ¡Enhorabuena por caminar 10.000 pasos! ¡Que disfrutes de la cena y que tengas un día estupendo!531026.10.15
- 03ComentariosEsa rutina de flexiones es genial. Que tengas una buena tarde.361026.10.15
- 01ComentariosDeja al adolescente a un lado por un momento y disfruta de una caminata con tu esposo. ¡Excelente trabajo con los 12,000 pasos!1261126.10.05
- 02ComentariosEs realmente maravilloso que hayas completado con éxito la caminata de 10 000 pasos con este clima más fresco. Verte caminar con constancia es una gran fuente de inspiración y un ejemplo a seguir. Muchas gracias por compartir tu reseña sobre tu entrenamiento saludable; fue muy útil. Espero que tengas una noche de descanso reparador.781026.09.30
- 03ComentariosMañana va a hacer frío. Ten cuidado de no resfriarte.380026.10.12
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Completé 10.000 pasos el 15 de octubre.[6]
531026.10.15 - 05361026.10.15
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compensación basada en el grado[0]
100026.10.22 - 07
Es un día de otoño precioso.[0]
90026.10.22
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Completé 12.000 pasos el 14 de octubre.[6]
900026.10.15 - 05
¡Ah, una caminata dura pero gratificante![12]
1261126.10.05 - 06451026.10.14
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cena[3]
320026.10.15 - 08
Para desayunar algo sencillo, como una Cyberburger.[3]
280026.10.15 - 09
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Ejercicios básicos para el tronco[3]
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Entrenamiento de fuerza de cuerpo completo[10]
541026.09.30 - 06
Completé Mancheonbo el 8 de octubre.[7]
1092126.10.09 - 07
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Hice un viaje familiar de 3 días y 2 noches.[7]
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