Ejercicio por la tarde, caminar 3500 pasos
2024.04.04 14:37
Si no hago ejercicio en la mañana, solo puedo caminar unas 3,500 pasos.
¡Por la mañana hice rodillo de espuma!
Hasta la mañana, no hubo problema con el ejercicio en las escaleras.
Parece que no me relajé bien al caminar por la noche.
Mi objetivo para este año es
Tiene la resistencia suficiente para caminar una distancia de mil pasos de una sola vez.
Voy a esforzarme mucho.
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