Caminar 10,000 pasos con hábitos saludables

Hoy caminé hasta tarde y superé los diez mil pasos.

Que tenga dulces sueños~^^

 

건강한 습관 만보 걷기

comentario26
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    토스 만보기도 있었네요.
    만보 달성 축하합니다. 전 오늘도 겨우 5천보.
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    Escritor
    네~ 토스 만보기도 있드라구요.
    토스 만보기는 해설이 재미나지요
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    만보걷기 수고하셨습니다 내일도 건강을 위해 화이팅입니다 굿밤되세용 
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    Escritor
    한 사 년 오 년 됐으니까 내일도 또 걸을 거예요 감사합니다
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    만보습관 들이면 몸에도 좋구 챌린지도 좋지요
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    Escritor
    맞습니다. 
    이제는 습관이 되다 보니 안 걸으면 뭔가 허전하고 이상합니다. 뭔가 잃어버린 거 같지요. 그래서 꼭 걸어야 해요
  • 에너지를 주체할수 없는 타입이래요^^
    수고하셨습니다~~^^
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    Escritor
    평소보다 조금 더 걸었더니 이렇게 나오네요 에너지를 주체할 수 없는 타입..
    정말 그러면  좋겠습니다.ㅎ
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    오늘도 많이 걸으셨세요
     
    건강한 만보걷기 도전 응원합니다
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    Escritor
    건강 습관 만보 걷기입니다.
     열심히 걸어야지요 
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    만보걷기 성공 축하드려요 
    저도 오늘14000보 걸었어요
    건강한 습관 입니다 
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    Escritor
    와우 많이 걸으셨네요 만사천보 축하드립니다 굿밤 되세요
  • 저도 오늘은 만천보 걸었어요 수고 많으셨어요 꾸준히 걷어서 우리 건강하게 지내요
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    Escritor
    아유 수고 많으셨습니다 만 천 보 그러셨네요 그래요 우리 건강하게 지내자구요~^^
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    많이 걸으셨네요
    수고 많이 하셨어요.
    날씨가 계속 더워지니 운동하기도 쉽지 않아요.
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    Escritor
    그러게요 아침 저녁으로만 해야 할까봐요 낮에는  더워서 나가기가 싫어요 
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    만보걷기 수고 많이하셨어요 
    오늘 덥지요ㅜ내일은 더 덥다고 하네요
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    Escritor
    낮에는 벌써 여름 같아요 더워서 밖에 나가기가 싫더라구요 여름이 빨리 오나 봐요
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    만보걷기 꾸준히 하시네요 
    늘 응원합니다 
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    Escritor
    건강한 습관 만보 걷기 편한 운동이라 열심히 하지요 내일 응원해주셔서 감사합니다
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    에너지늘 주체할수 없는 타입이군요  ㅋㅋ  오늘도 수고하셨습니다 
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    Escritor
    그러게요 그렇다네요 에너지를 주체할 수 없는 타입이래요 그런지도 몰라요 굿밤 되세요
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    열심히 걷고 오셨군요 수고하셨습니다
    저녁에 꿀잠 주무시길 바랍니다..^^
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    Escritor
    저녁엔 골아 떨어질 거 같아요.
    많이 피곤하거든요 좋은 꿈 꾸세요
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    오 만보 수고 많이 했어요 
    더웠을 텐데요 
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    Escritor
    더워서 낮에는 안 걸었고 아침 일찍 걸었고 저녁에 나가서 걷고 왔어요

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