Ejercicios básicos para el tronco

기초 코어운동

 

 

Para fortalecer los músculos centrales que estabilizan firmemente el centro de nuestro cuerpo.

Hacía una rutina básica de ejercicios para el abdomen de 6 minutos todos los días.

 

comentario3
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    므찌당당
    기초코어운동 하셨네요
    저도 보고 해줘야 곘어요
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    주안맘0413
    코어가 바로 서야지. 
    온몸의 밸런스가 잘 맞는거 같아요. 
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    신혜림
    기초 코어운동 잘 하셨네요
    수고하셨어요