Brazos delgados

슬림한 팔 만들기

 

 

Para un equilibrio muscular general

Es más efectivo alternar entre el entrenamiento de fuerza de la parte superior e inferior del cuerpo.

comentario3
  • imagen de perfil
    므찌당당
    12가지동작 잘 따라해 주셨네요
    건강위해 잘챙기셨어요
  • imagen de perfil
    You&나☆슈기☆
    팔뚝살 운동 안 하면 금방 쳐지더라고요. 
    저도 열심히 해 봐야겠어요.
  • imagen de perfil
    신혜림
    팔운동 잘 하셨네요
    수고하셨어요