Foro Libre

Subir escaleras

2026.04.16 06:57

controlar 39sugerencia 0chatarra 0

Utilizo las escaleras después de terminar mi paseo matutino.

Estoy practicando esto para fortalecer la parte inferior de mi cuerpo. 계단 오르기

comentario7

아침햇살77

  하루 행복하죠. 
몸매 관리 비결 멀리 없답니다.

2026.05.13 17:34

냥이키우기

 지금 시작합시다. 
공짜 보약이라는 말에 전적으로 공감하죠

2026.04.29 19:11

담율로

하체근육 키우기 좋은 계단오르기 수고하셨습니다 오늘도 힘내보아용

2026.04.16 14:35

행복한일상

아침에 계단 오르기 수고하셨어요. 오후에도 화이팅 하세요

2026.04.16 09:58

들꽃7

Escritor

아침도 계단 오르기로 마무리 했어요
맛있는 점심 드세요

2026.04.16 11:45

카시오페아1015

목요일 계단오르기 수고하셨습니다 
응원합니다

2026.04.16 09:45

들꽃7

Escritor

목요일도 계단 오르기로 
하체 근력 키워줬어요 감사합니다

2026.04.16 11:45