Foro Libre

¡Vamos a almorzar!

2025.06.13 12:58

controlar 30sugerencia 3chatarra 0

점심 먹어요! Es mejor comer primero las proteínas.

Comí leche de soja de soja de hielo con polvo de soja, polvo de doenjang y semillas de sésamo crudas.

Almuerzo

Kimchi de hojas de ensalada, kimchi de hojas de perilla, kimchi de col rizada

Cerdo hígado, salsa de soja con cebolla y tofu, escarabajos

Arroz de granos múltiples!

No me mareo en absoluto y me siento muy bien.

¡Que tengas un buen día hoy también! ¡Ánimo!

comentario22

앱톰

돼지간에다가 ~  번데기 우렁쌈장이라니
고단백질로 가득한 식단으로 드시는군요

2025.06.24 14:23

더달달

Escritor

점심은 고단백으로 먹으려고 노력해요
열심히 식단 챙겨볼게요

2025.06.27 00:31

므찌당당

건강식들이 가득하네요
컨디션도 좋으시다니 다행입니다

2025.06.17 16:25

더달달

Escritor

컨디션이 요새 같으면 넘 좋겠어요
요새 날씨가 습한데 좋은 하루 되시길 바라요

2025.06.27 00:30

뉴페이스

빈혈에 좋다는 돼지간과 쌈장의 조합으로 식사를 하셨네요~
건강한 식사 칭찬드려요~ 건강 잘 챙기세요

2025.06.17 08:21

더달달

Escritor

감사합니다!
빈혈 빨리 나았으면 좋겠어요. 열심히 해볼게요

2025.06.27 00:30

팝콘

자연이 느껴지는 반찬들이 보기만해도 아주 건강해 보입니다 
늘 건강하게 잘 드시니  컨디션도 좋은가봐요

2025.06.16 09:30

더달달

Escritor

식단에 신경을 쓰고 있어요!
언니 식단하면서 저까지 덩달아 건강해지네요

2025.06.27 00:30

땡땡이

번데기가 영향이 그렇게 가득하다네요
하루에 반컵만 먹어도 건강에 매우 좋대요

2025.06.14 17:23

더달달

Escritor

오 그렇군요!
다행히 번데기를 좋아해서요!
잘 챙겨봐야겠어요

2025.06.27 00:29

잭라빈3점팡팡

건강 챙기시네요
응원합니다

2025.06.13 18:39

더달달

Escritor

감사합니다
잘 챙겨볼게요

2025.06.27 00:29

신나게💕💕🎶🎶🎶

잘드셔네요
건강한 식단 꾸준히  실천
잘 하고계시니까
건강해지시나  봅니다 
행~금 되세요

2025.06.13 16:30

더달달

Escritor

신나게님 건강 잘 챙겨보려고요
파이팅해볼게요

2025.06.26 14:28

오둥씨

우와 돼지간에 번데기 우렁쌈장이라니
고단백으로 드시는군요 ㅎㅎ
단백질 먼저 드시면 더 좋지요
오늘도 건강식단 좋아요^^

2025.06.13 15:59

더달달

Escritor

이러다가 콜레스테롤 올라가면 어쩌지 싶지만
아직까지는 괜찮겠지 싶어서
많이 먹었어요😍

2025.06.26 14:28

쩡♡

오늘도 건강해 식단으로 점심 잘 챙겨 드셨네요.빈혈의 도움됐음 좋겠어요.

2025.06.13 15:34

더달달

Escritor

확실히 도움이 돼요!
다가오는 대자연 기간에 더 챙겨먹으려고요

2025.06.26 14:27

강미형

반찬들 맛있겠어요 
즐거운 오후시간 되세요

2025.06.13 15:06

더달달

Escritor

미형님 좋은 댓글 감사해요
즐거운 하루 되세요

2025.06.26 14:27

작누💓

상추와 반찬들이 보기만해도 아주 건강해 보입니다 
늘건강하게 드시니  컨디션도 잘 회복하고 계시나 봅니다~
화이팅입니다

2025.06.13 15:00

더달달

Escritor

작누님 좋은 말씀 감사해요
더 노력해볼게요

2025.06.26 14:26